易卜生说：“社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。”如果说在人生的海洋中，掌舵者可以寻向而行，乘风远航；那么对于一只盲目的船来说，所有方向的风便都成了逆风。

前几日有一条推送刷爆了朋友圈，讲述的是中国顶尖高校中“绩点为王”的指标使无数年轻人陷入了“囚徒困境”——为什么曾经有那么多对未来的打算，都只在迷茫的大学生活中化为了心底的白月光？

那这些消失的“种种打算”，究竟去了哪里？我们在抱怨汹涌额海潮推搡着我们随波逐流的时候，是否注意到自己有没有真正握住人生的船舵？

——当我们对自己的职业生涯有了清晰的规划与认识后，那些繁杂的任务、近在眼前的DDL、不停刷着的绩点就都有了明确的方向，不再是随波逐流的浪潮，而是乘风破浪的力量！

在疫情渐缓的今天，在无数高校毕业生迷茫与未来时，在竞争愈来愈大的毕业生求职时局下，一次职业生涯的发展规划或许会助你理性、科学地规划自己的人生航道，成为人生之帆的“掌舵人”。

    职业生涯发展与就业指导线上课程已经正式在中国大学MOOC上线啦！每周一定时新更一课，与你一同从乘风破浪！在这里，你可以理解生涯规划的意义与理念，使你的大学生活更加高效充实，也会更全面地了解你自己，掌握实用的就业技能与方法，获得更加广阔的海洋。具体有什么线上课程呢？我们也来一起看下叭。

学习方式

登录中国大学MOOC（慕课）国家精品课程在线学习平台

搜索“职业生涯发展与就业指导   厦门大学”，点击“立即参加”即可学习课程。

课程内容大纲

01认识生涯

课时：1.1课程开设的原因

1.2课程教学目标

1.3生涯的基本概念

1.4生涯规划方法与步骤

02专业与职业

课时：2.1走进你的专业

2.2专业与职业的关系

2.3专业与职业发展

03大学生活与生涯

课时：3.1生涯彩虹图

3.2大学阶段生涯发展任务

3.3探索你的生涯故事

04兴趣与职业

课时：4.1职业兴趣的定义

4.2职业兴趣探索

4.3职业兴趣分析

4.4大学生活启示

05技能与职业

课时：5.1技能的定义

5.2技能的分类

5.3能职匹配

06价值观与职业

课时：6.1价值观的定义

6.2价值观的探索

6.3价值观的澄清

07简历、面试技巧

课时：7.1简历制作技巧

7.2求职面试技巧

08职业决策

课时：8.1决策定义、风格

8.2有效决策的方法

09大学生生涯目标

课时：9.1职业生涯目标

9.2案例分析

9.3影响目标制定因素

    《礼记·中庸》中曾有言道：“凡事预则立，不预则废。言前定则跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。”事先的规划与准备，虽然不能保证成功的结果，但却是获得成功的必要性之一。疫情已在不断转好，但就业压力依然很严峻。我们或许来自不同的地方，但同样面临着经济大形势的恢复情况，当我们为自己的人生交付一份理性的职业规划时，也在为经济的复苏贡献一份力量！愿我们都能在波涛汹涌的人生海洋中，不随波逐流，做自己职业生涯的“掌舵人”！