各学院、研究院，全校同学：

为强化普及大学生职业规划理念，提高大学生职业素质与就业能力，帮助我校学生正确认识自我，使用理性、科学方法分析多种职业并做出合理决策，我校将举办2016年大学生职业生涯规划挑战赛。现将相关事宜通知如下：

一、活动内容和形式

初赛提交《职业生涯规划书》和《职业生涯人物访谈报告》；

复赛  PPT自我展示；

决赛PPT展示+职场情景剧。

二、活动流程及时间安排

1.报名、培训

2016年5月-小学期

选手可通过以下方式报名：

邮件报名：编辑“职挑报名+姓名+学院+年级+ QQ号+手机号”发送到xmuchemjycy@163.com。短信报名：编辑“职挑报名+姓名+学院+年级+QQ号+手机号”发送到18859238835（刘同学）或15759265770（强同学）。

小学期将设置多场讲座，与国家级名师面对面，探讨你的职业规划。

2.初赛

选 手报名后，在暑期完成《职业生涯规划书》、《职业生涯人物访谈报告》，以思想性、创新性、真实性为主要评比标准，淡化文学性、艺术性。入选作品要求步骤完 整、表述清楚、分析到位、目标明确、层次分明、措施具体、切实可行。由专业教师进行筛选，并进行有针对性的点评和指导。

3.复赛

晋级复赛的选手在2016年9月进行复试，复试内容为PPT答辩。

4.决赛

6名晋级选手在2016年9月底参加现场自我展示及答辩、职业角色情境模拟等环节比赛，由评委现场打分，确定成绩。

三、活动规则及说明

（一） 各参赛选手要根据自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。参赛作品主题要结合个人实际与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计。 参赛者必须是参赛作品的原创作者，获奖作品如发现有抄袭、盗用等不法手段或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其获奖资格。

（二）参赛作品要求（包含但不限于以下内容）：

1.《个人职业生涯规划书》及PPT

（1）作品内容：至少包括自我认知、自我定位、环境分析、短中长期职业生涯目标设定、实施行动计划制定、评估和反馈等。

（2）作品要求：内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。

（3）作品必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、所在高校、院系、专业、年级、联系电话、E-mail、指导老师（限1人）及其联系方式等相关信息。

（4）作品可选用Word（*.doc文件）、PPT（*.ppt文件）进行制作。

2.《职业生涯人物访谈报告》

（1） 主要内容：参赛者要结合自身规划选取与规划职业相同或者相似的职场人物进行职业生涯访谈。参赛者在进行访谈前，要列出访谈问题清单，确定访谈重点，在访谈 结束后，要将人物访谈过程、搜集的资料及心得撰写成《职业生涯人物访谈报告》。《职业生涯人物访谈报告》要突出选手访谈心得及自身对于职业认知方面的思 考。

（2） 访谈要求：要结合自我体验和访谈收获，写出目标职业生涯人物访谈报告，题目自拟。内容包括：目标职业生涯人物的选取、目标职业生涯人物简介、访谈过程简 介、访谈问题总结、对目标职业的分析、自身认识的变化、对自己就业和将来职业发展的帮助等。访谈记录要真实、全面记录访谈中的对话内容，并注明所访谈人物 的职业信息。

（3）《职业生涯人物访谈报告》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、所在高校、院系、专业、年级、联系电话、E-mail、指导老师（限1人）及其联系方式等相关信息。

四、奖项设置

大赛设置：一等奖1名，奖金 1000元；二等奖2名，奖金600元；三等奖3名，奖金300元；优秀奖10名。大赛还将评出“优秀指导教师”。

【文末彩蛋】带你领略去年“职挑”参赛选手风采

在去年的决赛中，郭嘉颖同学以其清晰明朗的PPT展示、志愿从事一名科普工作者的坚定决心打动了在场的评委，万科人力总监现场抛出实习橄榄枝，留住这位热情并且敢于追求理想的小姑娘。各大公司人力总表示将继续在职挑赛场上发现新人，鼓励新人。

想了解更多精彩职挑选手风采？想知道自己怎么在职场爆发洪荒之力？快快加入我们吧，有兴趣同学可先加XMU2016年职挑群：562746439进行咨询。

厦门大学学生工作处

厦门大学化学化工学院

2016年5月24日